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深圳月嫂培训机构介绍:夏天坐月子吃什么好?


不久前,国外媒体报道,不同的水果含有不同的营养成分,适合不同职业的人食用.水果和一群人有什么关系?柿子:适合体力消耗体力的体力劳动者和司机.在大多数情况下,身体因为缺血而感到疲劳.柿子含有大量的铁,会刺激血红蛋白的产生.柿子还可以帮助经常吸入废气的司机释放体内的毒素.菠萝:适用于运动员.

菠萝具有消炎、消肿、改善血液循环、促进肌腱炎症和创伤康复的功能.香蕉:适合服务行业从业人员.香蕉可以缓解紧张,提高工作效率,减少疲劳.吃更多的香蕉可以让从业者在服务行业保持愉快.梨:适合电脑办公.梨含有丰富的维生素A、E、B2,有利于眼睛的长期工作.芒果:适合白领女性.

芒果含有丰富的胡萝卜素和独特的酶.它能使皮肤更有弹性,延缓皱纹.它是最适合爱美的年轻女性的.猕猴桃:适合老人和孩子.因为它的维生素含量是橘子的两倍.多吃猕猴桃可以提高免疫力,避免感染.

水果的选择,从对水果"气质"的理解开始让我们首先对水果进行分类,传统的中药外观,水果和气质分为三类:冷类主要包括柑橘类、桔子类、钻石类、香蕉类、柿子类、西瓜类等;温暖类主要有橙、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝.等待.

有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等.一般来说,冬天吃温暖的水果,夏天吃冷的水果.当脾胃的寒果又冷又冷时,具有解渴、润喉的水果是身体补充能量的最佳选择.

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